高衝擊運動與髖關節炎的早期發展密切相關 髖關節炎 (Osteoarthritis, OA) 不是年長者的專利。在運動員中，這一疾病可能會大幅提前。研究表明，高衝擊運動（如足球、籃球、排球）與髖關節炎的早期發展密切相關。這些運動中的高強度負荷會增加髖關節內部結構的壓力，從而加速其退化過程。 運動員髖關節炎的自然病程 根據一篇2024年發表於英國運動醫學雜誌（British ... 繼續閱讀

五十肩完整解析：5種有效保守治療方法，你試過哪種？ 五十肩，醫學上稱為「黏連性肩關... 繼續閱讀

「肌筋膜疼痛症候群」是一種常見但常被忽視的慢性疼痛疾病，其核心原因在於肌肉深處的「激痛點」。這些激痛點是肌肉纖維異常收縮所產生的緊繃團塊，俗稱「氣結」，會因為慢性發炎狀態，引發過度敏感或自發性疼痛。精準找到激痛點，一直是專精治療肌筋膜疼痛的相關醫療人員的重要目標。然而，現況卻常需要依賴可靠性、精確度不足的觸診。本文引用2022年研究文獻，詳細解析「肌筋膜疼痛症候群」的病理機制與診斷挑戰，並聚焦介紹超音波辨識激痛點展現出的可靠性。 影響85%人口的肌筋膜疼痛症候群：你了解多少？ 肌筋膜疼痛症候群（Myofascial Pain Syndr... 繼續閱讀

運動員下肢肌腱傷害有多常見？ 阿基里斯腱病變、髕腱病變和足底筋膜病變是運動員常見的下肢運動傷害。在這些常見的下肢肌腱傷害中，髕腱病變是最常見的原因之一。一項於2015年發表的研究指出。在25個美國國家大學體育協會（NCAA）一級運動項目中，髕腱病變幾乎占所有髕... 繼續閱讀

高爾夫運動在全球受到廣泛喜愛，它不僅是一項休閒活動，更被證實對健康有多方面的益處。根據一篇2016年發表於知名運動醫學期刊「英國運動醫學雜誌（BJSM）」的系統性回顧研究，研究者通過分析300多篇相關文獻，探討了高爾夫對健康的影響以及常見運動傷害的類型。 這篇文獻全面整理了高爾夫運動與健康相關的科學證據，涵蓋身體、心理、社交健康及受傷風險等方面。研究結果... 繼續閱讀

骨折是日常生活中常見的健康問題。科學界不斷探索如何更快、更有效地促進骨骼癒合。過去，台灣有所謂骨癒合超音波，但目前相關設備多已退出市場。此後，被驗證有助加速骨折癒合的物理治療設備，主要剩下體外震波。雖然有效，但撞擊骨折患部所產生的疼痛，往往讓人望而卻步。 近來，有一種引人注目的新技術，脈衝電磁場（Pulsed Electromagnetic Fields, PEMFs），在台灣的主流設備名為 SIS 超磁場治療儀，被認為... 繼續閱讀

「每到夜晚，我的手總是麻得睡不著覺……」 這是許多患者描述的困擾，卻常被忽視為日常疲勞所致。旋前圓肌症候群（Pronator Teres Syndrome, PTS）可能是這種夜間手麻的罪魁禍首。它並非簡單的疲勞，而是正中神經在前臂受到壓迫的結果。如果您正在經歷類似的問題，這篇文章將幫助您了解潛在原因並提供解決之道。 什麼是旋前圓肌症候群？流行病學與病因 旋前圓肌症候群（Pronator Teres Syndrome, PTS）是一種相對少見但不容忽視的正中神經壓迫疾病。相比更為常見的腕隧道症候群（Carpal Tunnel Syndr... 繼續閱讀

2020年，一篇發表在《npj Regenerative Medicine》期刊上的研究顯示，血小板濃度為全血 4.5 倍的PRP可以顯著刺激許旺細胞的增殖和分泌，促進神經修復。而濃度過高反而會抑制許旺細胞增殖。特別的是，這個研究採用了多種技術，從細胞形態學、組織學、多種超音波影像學……等角度，綜合觀察神經修復的相關證據。 PRP對許旺細胞數量與生長因子的影響 這個研究使用超音波導引，將不同濃度的PRP精準注射在坐骨神經受損的兔子患部，分為對照組、1.5倍、2.5倍、4.5倍、6.5倍，一共五組... 繼續閱讀

陰部神經疼痛的主要機制：陰部神經卡壓 陰部神經痛，是陰部神經受傷所造成的一系列包含疼痛的症狀。除了涵蓋陰部神經分佈範圍的各種疼痛（灼熱、刺痛、麻木或電擊感），還常伴隨排尿、排便問題，或性功能障礙。無論在男性、女性身上都可能發生。這篇文章的主題，陰部神經卡壓症候群，是造成陰部神經痛的主要機制。常見原因包括： 骨盆手術： 這是文獻報導中最常造成陰部神經痛的原因，例如骨盆器官脫垂修復手術，特別是使用網片（Mesh）的情況。 骨盆挫傷。 懷孕和分娩。 長時間坐在堅硬的表面上。 重複性的動作，例如：騎自行車。 腫瘤或其他骨盆腔病變。 肥胖 ... 繼續閱讀