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近日接受康健雜誌採訪關於「中醫師談咖啡」的主題刊載於康健的FB專頁「養生健康帖」，雖然說下面這段我以記者的採訪稿修改的文章比較能接近我想表達的意思，不過大家還是可以點進去看看其他中醫師的意見喔！ 文／謝懿安/王凱平 香醇濃郁的咖啡... 繼續閱讀

「更正啟事：讀者反映赤小豆應為「可供食品使用原料」，經重新確認中醫藥司「215種可同時供食品使用之中藥材」名單，內容確實標明「赤小豆（紅豆）」，作者王凱平醫師所引用資料僅標示「紅豆」有誤，特此聲明。原文指廠商違規或違法之內容同步修正。而透過食品藥物管理署「食品藥物消費者知識服務網」查詢赤小豆，也確認屬於可供食品使用之原料，但學名部分（Vigna angularis）與作者認知不同，將進一步釐清。錯誤內容若造成讀者或廠商的困擾非本文原意，深感抱歉。」 連日來，關於「紅豆水恐傷身」的新聞瘋傳，... 繼續閱讀

「中暑的預防，對自己身體狀況的敏感度才是王道。必須了解中暑嚴重時可導致死亡，不可輕忽！出現體溫升高、頭暈目眩、頭脹痛、過度口渴、心悸、疲倦、四肢乏力、反胃……等症狀就該有所警覺。一旦發生問題，掌握「移、脫、冷、補、送」五原則。文末附上的中藥消暑代茶飲對跑友預防中暑會有所助益。」 許多人都問我：「王醫師，你都出了一本跟跑步有關的書，那你自己有沒有跑？」說起來還確實有點不好意思，其實進醫院工作前我是有跑步習慣的，不過這輩子最長也就是在冷氣房裡頭跑了 10 公里。開始臨床... 繼續閱讀

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如果對所謂「24節氣」稍微有點關注的話，隨著「立夏」剛過，確定進入夏天之後便是「小滿」了。所謂小滿，「萬物長於此少得盈滿，麥至此方小滿而未全熟」，代表著許多夏季可採收的作物、穀物顆粒逐漸飽滿但仍尚未成熟，所有才有這樣的名字。 小滿這個節氣正值五月下旬，若特別要記的話，520是個特別好記的時間點。這段時間的氣候特點是氣溫持續升高，溫差逐漸縮小，同時降雨開始增加，在中國南方有所謂「大滿小滿江河滿」的說法，指的就是雨量的增加。進一步來說，「小滿無雨，芒種無收」，若是這段期間雨水不足，就會影響農民夏季的... 繼續閱讀

延伸閱讀：【 運動傷害退散】髂脛束症候群 (ITBS) 系列：基礎知識篇 延伸閱讀：【 運動傷害退散】髂脛束症候群 (ITBS) 系列：治療篇 接到邀約寫這個主題其實有一點意外。畢竟我個人以為「髂脛束症候群」在運動筆記廣大的使用者中幾乎是個普遍到有點相當於入門的問題了。不... 繼續閱讀

之前，我曾寫過一篇「中藥益氣通絡方，輔助治療糖尿病末梢神經病變」，近來接受聯合報採訪 (105/5/8) 時有提到一個比較有意思的案例。主要是這位患者來看診時主要是想治療五十肩和肩頸痠痛，但順便把末梢神經病變的問... 繼續閱讀

文／謝懿安 攝影/林后駿 「現在在準備今天晚上的比賽……」，從自拍畫面一轉，右腿上正插著5根細針針灸中。這是台裔美籍NBA球員林書豪去年上場前，在社群網站上傳的影片，透過賽前針灸舒緩緊繃的肌肉。 美國NBA球員用針灸治療並非新鮮事。更早以前，湖人隊俠客歐尼爾(Shaquille Rashaun O’Neal)、火箭隊帕森斯(Chandler Parsons)，都曾使用針灸治療腿傷與背傷。 早... 繼續閱讀

雖然我大約一個月前就開始追劇，不過受限於時間導致進度緩慢，到現在總共也才看了15集左右，真的是追到連車尾燈都看不到。更不要說因為《女醫明妃傳》可以寫的題材實在不少，到現在文章的部分還在第二、三集打轉……。好吧，話不多說，我們今天就來看看真正讓我跳這坑寫系... 繼續閱讀

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