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髂脛束症候群對於有在跑步、騎車、登山的朋友來說，是一個非常常見的運動傷害。根據統計，大約有15%的跑者碰過這個問題。在自行車的族群中，這個比例更是來到20～25％。 髂脛束症候群自我防護3要點 大約2013、14年，我剛投入運動醫學領域的時候... 繼續閱讀

（媒體報導：3次肩關節囊擴張術，治癒櫃姐五十肩） 自五月份疫情爆發以來，許多醫療院所的就診人數大幅下降。然而在門診中卻發現：五十肩的患者比例不降反升，佔了初診人數的1/3以上。顯然五十肩發作起來真是會讓人痛到受不了，逼得人們不得不前來就醫。這個惱人的疾病，放著不理可以拖超過一、兩年，... 繼續閱讀

在「運動員要的不一樣！什麼是運動醫學？」這篇文章中，提到我曾使用針灸幫國家隊游泳選手解緩手腕疼痛的問題。其實這不是單一個案，同樣在仁川亞洲室內暨武藝運動會中，我也用針灸幫另一位保齡球選手改善肌肉緊繃，暫時降低肱二頭肌慢性肌腱炎的影響，最後獲得團隊金牌。 針灸在運動醫學上可以提供三個主要的功能：止痛、肌肉與筋膜等軟組織的放鬆、解除組織沾黏問題。 針灸止痛 被針刺到、扎到應該是很痛，為什麼針灸有止痛療效呢？ 這並不是什麼東方古老傳說或神秘力量，而是有科學依據的。針灸能夠止痛的科學證據總結的比較完整的有「門閥控制理論 Gate C... 繼續閱讀

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三月初發生了一件讓我印象深刻的事：半天內我陸續看了分別來自兩所學校的6位排球選手，總共9隻腳，對，我沒... 繼續閱讀

腳底痛就是足底筋膜炎嗎？這兩則影片是運動筆記之運動傷害退散單元，王凱平醫師受訪說明足底筋膜炎容易被混淆的原因，一起來... 繼續閱讀

10月，原本應該是火熱的棒球月，隨著美、日、台、韓職棒季後賽的陸續登場，觀眾的焦點聚集於世界大賽、各國的總冠軍戰，以及最後勝出的冠軍隊伍。然而，今年在台灣卻因為賽場外的因素，使得大家關注的不是總冠軍球隊、不是「首位本土打擊四冠王」，而是總冠軍賽前爆發的「五虎將」事件。我們在此不對事件妄作猜測，畢竟作為一位老球迷，又有欣賞的球員牽涉其中，實在不希望多傷害台灣的棒球運動。也因此選擇在事件較為冷卻後，才藉事件中的... 繼續閱讀

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