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Tag
運動
25
6 月
2021
吊單槓、甩手能取代五十肩復健嗎?物理治療師教您如何運動!
Posted By :
王凱平
Tags :
五十肩
,
物理治療
,
肩關節囊擴張術
,
肩關節擴張術
,
運動
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最近受疫情影響門診量減少,但五十肩患者的比例卻顯著上升,可見這個疾病的疼痛以及造成的不便,真的會讓人不得不來醫院。其中有個患者讓我印象深刻。這位大哥已經進入了所謂「緩解期」,但...
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05
6 月
2019
運動訓練處方和健保復健的差異(一)
Posted By :
王凱平
Tags :
慢性疼痛
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治療
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王凱平
,
王凱平中醫
,
王凱平醫師
,
運動
,
運動傷害
,
運動表現
,
運動醫學
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「醫生,不用啦,我這個頸椎的問題齁,已經有在做復健了啦,不用再開什麼運動處方了啦!」 「蔡大哥,我知...
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16
5 月
2019
為什麼你的疼痛問題需要運動訓練?(二)
Posted By :
王凱平
Tags :
治療
,
王凱平
,
王凱平醫師
,
習慣性扭傷
,
訓練
,
跑步
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運動
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運動傷害
,
運動表現
,
運動醫學
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重設大腦...
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14
5 月
2019
為什麼你的疼痛問題需要運動訓練?(一)
Posted By :
王凱平
Tags :
健康
,
台灣運動醫學醫學會
,
慢性疼痛
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治療
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王凱平
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王凱平醫師
,
疼痛
,
訓練
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跑步
,
運動
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運動傷害
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運動表現
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運動醫學
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09
5 月
2019
你夠了解每天穿的鞋嗎?影響鞋子舒適性的5大關鍵!
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王凱平
Tags :
王凱平
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王凱平中醫
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足部保健
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跑步
,
運動
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運動傷害
,
鞋子
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我們每天都要穿鞋,一天穿鞋的時間可能超過醒著時間的一半。對於這個陪伴人生一半以上時間的朋友,你認識多少?講得出它幾個重要結構的名字嗎?知道這些結構怎麼對你的腳產生影響嗎? 怎樣挑選一雙好鞋?我們就從認識鞋子的結構,以便和店員進行溝通開始! 鞋底分三層,首重耐磨防滑、避震、吸濕透氣 我們先由鞋底一層層往上介紹鞋子的各個構造和功能。 一雙鞋的鞋底由下到上可以分成三個部分:大底、中底、鞋...
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14
2 月
2018
賽前開趴喝酒,到底會不會影響運動選手表現?
Posted By :
王凱平
Tags :
啤酒
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運動
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運動前喝酒
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運動表現
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酒精
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10月,原本應該是火熱的棒球月,隨著美、日、台、韓職棒季後賽的陸續登場,觀眾的焦點聚集於世界大賽、各國的總冠軍戰,以及最後勝出的冠軍隊伍。然而,今年在台灣卻因為賽場外的因素,使得大家關注的不是總冠軍球隊、不是「首位本土打擊四冠王」,而是總冠軍賽前爆發的「五虎將」事件。我們在此不對事件妄作猜測,畢竟作為一位老球迷,又有欣賞的球員牽涉其中,實在不希望多傷害台灣的棒球運動。也因此選擇在事件較為冷卻後,才藉事件中的...
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03
6 月
2017
關於運動,中醫到底可以為你做什麼?(二)
Posted By :
王凱平
Tags :
TASM
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中暑
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中醫
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丹參
,
台灣運動醫學醫學會
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紅景天
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經痛
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薑黃
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薑黃素
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運動
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運動傷害
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運動醫學
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前文回顧:關於運動,中醫到底可以為你做什麼?(一) 在前一篇文章的最後我們提到,由於...
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20
5 月
2017
跑步後馬上停下來好嗎?談消除疲勞與主動恢復
Posted By :
王凱平
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主動恢復
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乳酸
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動態恢復
,
疲勞
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跑步
,
運動
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25
3 月
2017
勞動為什麼不等於運動?
Posted By :
王凱平
Tags :
FITT
,
勞動
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減肥
,
減重
,
運動
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07
11 月
2016
髖關節屈伸不順有彈響?兩重點尋求彈響髖解方!
Posted By :
王凱平
Tags :
中醫
,
彈響髖
,
復健
,
訓練
,
運動
,
針灸
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